quinta-feira, 20 de março de 2014

EU CORRO PORQUE - Aline Balazina

A corrida nos traz uma infinidade de benefícios, até mesmo para os nossos estudos. Segundo Kevin Lynch no livro "A Imagem da Cidade", a melhor maneira de se conhecer uma cidade é se perdendo nela, principalmente a pé. Para a estudante de arquitetura e urbanismo Aline Balazina, esta pequena frase a fez refletir e, por que não, colocá-la em prática.

Há pouco tempo fazendo intercâmbio acadêmico em Milão, na Itália, a ideia de correr nas cidades que visita surgiu primeiro do amor que tem pela corrida e do bem que isso lhe faz e, também, pela necessidade de manter uma rotina de treinos. Com isso, analisa todas as falhas e acertos na arquitetura do Velho Mundo que, sem dúvida, a influenciará nos projetos futuros. E para ela tem sido uma experiência incrível, Vê coisas que os turistas comuns não percebem! "Correndo, você tem a percepção do clima, do terreno, do lugar". Confira a seguir o depoimento de Aline:

Acordar 5h30 da manhã para correr é bem comum na minha rotina semanal,
Coliseu - Roma
mas não foi sempre assim... Depois que entrei na faculdade, me tornei totalmente sedentária e tinha uma alimentação totalmente desregrada - com muitos excessos de doces, principalmente! Resultado: aos 20 anos, meu colesterol estava altíssimo, o dobro do indicado para a minha idade. Meu médico me receitou na hora um remédio para abaixar o índice o quanto antes. Só que só o que eu pensava era: "se com 20 anos tô desse jeito, como vou chegar nos 30?!". E foi aí que toda a mudança começou... Procurar uma nutricionista foi o primeiro passo, seguido pela busca de uma atividade física que eu gostasse. Já havia tentado correr uma vez, mas perdia o fôlego com 100m de distância. Só que, dessa vez, eu decidi me desafiar e fui em frente... Coloquei na cabeça que minha saúde era prioridade e, com o tempo, o que antes era sacrifício, virou hábito natural. E o melhor: saber que aquilo me faz bem, me dá prazer e força pra seguir em frente!
Hoje em dia, acordo cedo, tomo meu suco verde todos os dias, inclusive nos finais de semana, não consigo ficar sem e vou fazer alguma atividade física. Hoje em dia corro três vezes por semana e intercalo com musculação e spinning. Tenho um dia de descanso. Depois de feita a "academia" do dia é que eu vou me preparar para ir para a faculdade, onde passo a maior parte do meu dia. Mesmo assim, sempre arranjo tempo para levar as refeições de casa, já que o restaurante universitário aqui na Itália é cheio de tentações - pizza e massas, claro. Nos finais de semana, sempre tento manter um equilíbrio na alimentação. Lógico que sempre tem alguma ocasião que a gente desencana, mas aprendi que equilíbrio é tudo!

Aline Balazina - estudante de arquitetura e urbanismo em Milão - Itália

quantas corridas realizadas - 3 no Brasil e 1 na Itália.
quando começou a correr - no início de 2013, com 20 anos.

por que começou a correr - principalmente para abaixar o colesterol e emagrecer.
relate algo curioso - uma das coisas que mais gosto de correr na rua é ver a reação das pessoas quando me veem com meu tênis laranja por aí. Cada um tem uma reação diferente: alguns parecem admirar, outros parecem querer se juntar a mim, mas a maioria me olha com cara de "que louca é essa correndo a essa hora aqui?". Por algum motivo, essas são as pessoas que mais me motivam a continuar.

onde costuma treinar - prefiro correr em parques públicos ou na margem dos
rios aqui na Europa, depende do que a cidade oferece. Mas nos dias de inverno me contento com a esteira da academia.

o dia de heroína - quando completei minha primeira prova de 5k! Foi muito bom! Mas logo que acabei a prova fiquei sabendo que meu avô tinha falecido naquela manhã... Dediquei aquela conquista a ele... Para mim, significou muito e hoje sempre lembro dele em algum momento da corrida. Acho que ele ficaria feliz com a superação constante que tenho vivido.
corrida dos sonhos - a meia maratona no Rio de Janeiro! Ainda chego lá!

antes da largada - fecho os olhos, faço uma pequena oração e respiro fundo!
na chegada - abro os braços e sorrio olhando pro céu.
pior corrida - quando tentei correr na areia fofa pela primeira vez. Não estava nenhum pouco preparada para esse tipo de terreno e fazia mais de 30 graus... foi um desastre.
quem admira no esporte - quando comecei a correr descobri um blog chamado "Blog da Debs". A Debs é mãe, esposa, amiga e um exemplo de mulher. Sempre achei ela um exemplo e ultimamente tenho admirado mais ainda a sua força depois de descobrir um câncer de mama. Ela nem sabe que existo mas ela já me ajudou muito com seus posts e hoje rezo para que ela se recupere logo das quimioterapias e de todo esse processo doloroso pelo qual está passando.
correr é - para mim a corrida é sinônimo de liberdade: posso ir aonde eu quiser, até onde eu quiser, como eu quiser. A única pessoa que pode me limitar sou eu mesma. E é muito interessante quando você percebe que isso, na verdade, vale pra tudo na vida.